兼子ただし　走り方

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兼子ただしさんがやせる美しくやせる走り方(DVD付き)の本を出版しているのをしっていますか？

くびれる姿勢や歩き方、走り方を紹介しているんですよ。
余分3兄弟(笑)を追い出すすばらしい走り方です。

夏も終わり涼しくなって走るにはちょうど良いかもしれませんね。
健康に美容に始めるにはいいかも～♪

ストレッチ教室のメソッド初公開！
これは必見ですね。